Ароматные грезы
Опубликовано: 18 ноября 2006
Давно известно, что запахи влияют на наше здоровье и настроение: существуют бодрящие и успокаивающие ароматы, вызывающие аппетит и, наоборот, подавляющие голод. Известен метод ароматерапии – лечение запахом трав, деревьев, цветов, с ним были знакомы еще во времена магов древнего Вавилона и Ассирии
Давно известно, что запахи влияют на наше здоровье и настроение: существуют бодрящие и успокаивающие ароматы, вызывающие аппетит и, наоборот, подавляющие голод. Известен метод ароматерапии – лечение запахом трав, деревьев, цветов, с ним были знакомы еще во времена магов древнего Вавилона и Ассирии: там ароматами южных растений создавали особое настроение, умели дарить счастье даже тем, кто и не чаял его обрести.
Уже тогда было замечено, что одни травки при сжигании выделяют удивительно нежный, радующий аромат, другие способны вызвать галлюцинации. Неудивительно, что в современном доме аромату придается огромное значение.
Эфирными маслами стоит пользоваться, чтобы улучшить микроклимат, создать комфорт. Их систематическое применение позитивно меняет атмосферу в доме, укрепляет здоровье. Чтобы воспользоваться эфирными маслами для ароматизации пространства, понадобится специальный керамический испаритель – сосуд с дырочками. На его дно в воду капают немного масла: пихтового, кедрового, мятного, розового, лавандового, и помещают испаритель над горящей свечой.
Как только вода нагреется, летучие вещества начнут испаряться, и пространство наполнит восхитительный аромат. Еще долго комната будет пахнуть по-особому.
Какой же аромат предпочесть?
• Успокаивающим действием обладают: фенхель, герань, жасмин, ромашка, лаванда, мелисса, бигардия, роза, ваниль.
• Дудник, лаванда, мелисса, мускат, мята перечная, розмарин, вербена, кедр, лимон действуют на нас ободряюще, улучшают самочувствие, налаживают работу внутренних органов и головного мозга.
• Со стрессами помогают бороться бергамот, гальбанум, герань, жасмин, кориандр, лаванда, мимоза, бигардия, пачули.
• Ароматы пижмы, рябины, ромашки, мяты, мелиссы снимают головную боль, чувство тяжести в затылке, мышцах, улучшают деятельность головного мозга при умственном переутомлении. Пижма и полынь также способствуют наиболее полному расслаблению мышц.
• Запах листьев черной смородины предупреждает усталость, снимает чувство тревоги. Тонизируют ароматы эвкалипта, листьев грецкого ореха, аира, тысячелистника.
• Аромат розового масла успокаивает, помогает релаксации. А розмарин и жасмин улучшают память и концентрируют внимание. Масла ромашки и ванили снимают раздражение и успокаивают вспышки ярости.
• Жимолость и фиалка прибавят рассудительности и оптимизма, в то время как чарующе тонкий аромат лаванды способен даже притупить ревность.
• Самый таинственный аромат – илангиланг – завораживает и вносит в реаль ность нотку волшебства...